如何解决 thread-363571-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何判断自制天然酵母发面的活性和发酵效果？ 的话，我的经验是：判断自制天然酵母活性和发酵效果，主要看几个简单的点： 1. **起泡情况**：把做好的酵母液放温暖处，观察有没有明显的气泡产生，气泡多说明酵母活性好，发酵能力强。 2. **体积膨胀**：用它和面后，面团发酵时体积能否膨胀到原来的2倍左右，膨胀好说明酵母活性强，发酵效果好。 3. **闻气味**：发酵好的面团会有淡淡酸香味或者酵香味，如果有异味或酸臭，说明酵母状态不好或被杂菌污染。 4. **发酵时间**：一般夏天2-3小时左右面团能发酵好，冬天会稍长。如果发酵超时还不膨胀，说明酵母活性不足。 总结就是，看气泡、闻味道、看面团膨胀情况，结合发酵时间来判断，活跃的天然酵母会让面团膨胀明显、气味香甜，发酵效果才算好。

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