如何解决 维姆霍夫呼吸法教程？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 预算有限，手环和智能手表哪个性价比更高？ 的话，我的经验是：预算有限的话，手环比智能手表性价比更高。主要原因是手环价格便宜，功能又够用，能监测步数、心率、睡眠，甚至一些能带消息提醒和简单运动模式。智能手表功能更丰富，像接电话、安装各种App、更多运动模式和更大屏幕，但价格普遍比手环贵不少，而且续航一般没手环那么长。 如果你主要想要基础健康监测和日常提醒，手环足够用了，还省钱；如果你需要更多智能功能，且预算宽裕，就考虑智能手表。所以，预算紧张的话，买手环更划算，实用性也高。